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終於瘦了!

上個禮拜開始的減肥計畫,雖然在我沒有恆心毅力下,還是瘦了三公斤. 本來要努力吃的減肥餐,也因為中間不停地跟朋友聚餐而中斷,可是在外食的時候,我還是有堅守份量減半的原則來點餐,並且只吃到七分飽就好,當然還很努力地榨果汁來喝,其中有一天還榨了芹菜汁來喝,沒有加蘋果之前的芹菜汁,真是有夠難喝,我後來加了蘋果汁,才有辦法喝完! 後來打回家問,媽媽說最好再加鳳梨汁,有酵素的話會瘦更快,決定本週再來試看看加了鳳梨汁的芹菜汁滋味如何! 這次為什麼可以比較堅持呢?因為奇異果也在減,我怎麼可以輸給他呢!他居然還買代餐,像是herballife那種奶昔代餐,不過他那個牌子有20多種口味,我今天跟他要了蘑菇湯的口味來喝,真是好喝呀!他已經瘦了6公斤,可是他的肚子還是那麼大,真不知道他减到哪裡去了! 目前目標:50公斤 目前體重:55-56公斤(來來回回的,真討厭!)
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